的体力和耐操度都再上一个台阶的话，那等拉斯迪亚拉伤愈复出后，李昂认为自己的出场顺位也不会差过对方了。

    满意的盘点完自己的收获，李昂也是睁开眼主动找阿隆索沟通起了后续的加练事项来。

    他有体能药剂撑着，而且下场联赛还不一定会继续首发出场，所以他打算明天回去后下午就在巴尔德贝巴斯基地直接做恢复训练。

    阿隆索他们应该会在穆里尼奥给的一两天假期里先好好休息一下，再多陪陪家人。

    所以不出意外的话，后面两天李昂应该就是自己一个人，或者是和其他的皇马一线队球员加练短传了。

    他需要阿隆索的训练建议，至少走阿隆索曾经走过的训练道路，能让他尽量避免对时间的浪费。

    于是在大部分皇马球员讨论着今晚或者是明天回马德里后去哪里“放松”的话题时，李昂和阿隆索已经在小声沟通关于训练的事项。

    坐在阿隆索和李昂后一排的C罗此刻眉头一挑。

    他眼神看似不经意的在望窗外风景，但耳朵却是很“凑巧”的尽量靠近了李昂和阿隆索一侧。

    等李昂和阿隆索沟通完了，C罗又像没事人一样靠回了座椅后背。

    不一会，穆里尼奥和卡西利亚斯结伴回到了大巴上。

    在主教练穆里尼奥宣布明后两天放假后，皇马大巴便在球员们欢呼和热情的掌声中缓缓发动，驶向了他们在马洛卡岛上的下榻酒店。

    第二天接近中午，基本都睡足了十二小时的皇马球员们这才优哉游哉的起床洗漱和收拾东西。

    下午两点左右，李昂和一众队友们回到了巴尔德贝巴斯训练基地。

    在其他皇马球员做完体检一一驱车离开训练基地后，李昂却是留了下来。

    先补充了一顿练前营养餐，休息到三点半，李昂这才在卡兰卡找来的几名“自告奋勇的”皇马青训球员的帮助陪同下踏上了训练场。

    他的短传加练其实很枯燥，半小时的基础热身后，他需要在一堆障碍物中准确的将足球传到不断跑位的青训球员脚下。

    与此同时陪训的体能教练会拿上对抗垫和他进行贴身对抗，尽量模拟出平时训练赛的强度来。

    上的强度不小，李昂的体能消耗也-->>

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